twoja sylwetka

Szczerze mówiąc jeśli tak wygląda Twoja sylwetka po ciąży to w dużej mierze już jesteś w dobrym miejscu. Bo wygląda Twoja sylwetka po prostu bardzo dobrze, zdrowo, kobieco i przypuszczam, że nie jedna kobieta chciałaby tak wyglądać przed ciążą ;-) Ale tak jak wcześniej koledzy napisali trzeba ogarnąć przyzwoite odżywianie, a trening siłowy możesz [...]

niesamowite jak zmieniła się Twoja sylwetka patrząc na zdjęcia z początków jestem pełen podziwu i uznania dla tego co osiągnąłeś :-))

Fajny trening, dobrze się prezentuje twoja sylwetka :-) Molder, co Guranowi tak łokcie przeskakiwały przy tym wyciskaniu na maszynie?;-) dziwnie to wygląda

:-D:-D twoja sylwetka w połączeniu z zieloną kiecką - rewelacja, tylko pozazdrościć. zresztą co ja piszę, w obydwóch talia wygląda jeszcze bardziej nieziemsko :-)

witaj ;-) będę zaglądać Podoba mi się Twoja sylwetka :-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-02-27 20:04:10

Twoja sylwetka wygląda tak smacznie jak ten omlet, więc prędzej czy później tam się znajdzie :-))

Witam! Andrzeju, mega sylwetka! Mam nadzieję, że zostaniesz doceniony na MŚ! Andrzeju, zawsze Twoja sylwetka odznaczała się super barkami. Powiedz, jak Twoim zdaniem ja trenować? Czy lepiej większe ciężary i mniej powtórzeń, czy odwrotnie? Czy np. unosząc sztangielkę w bok/ przód robić to dwoma rękami jednocześnie czy każdą osobno? Zdradź jak [...]

Na filmikach widać dopiero moc i jak na prawdę zarąbiście wygląda Twoja sylwetka Jestem pod wrażeniem wielkim Ps Wycisk zarąbiście ale jak by nie daj Bóg brakło siły asekurant nawet by nie zdążył drgnąć zwłaszcza że stoi na podeście pozdro

Powodzenia kolego! Twoja sylwetka wygląda bardzo dobrze. Do debiutów jest kupa czasu, więc jeśli zaczniesz już teraz poważne przygotowania to z pewnością wyjdziesz w wyśmienitej formie. Wrzuć również swoją dietę tutaj :-)

Spóźniłam się, ale i tak napiszę %-) Ja również jestem pełna podziwu dla Twojej osoby! Podczas gdy stare baby się mazgają, Ty wytrwale ćwiczyć technikę zarzutu. Z taką postawą dużo osiągniesz, a Twoja sylwetka jest tylko tego dowodem :-)) Nie wiem która to już strona pochwał, ale jeśli trzeba to na każdej jednej może znajdywać się jedna /-)_ To [...]

No to jutro bierzesz miare,mierzysz klate,pas,udo,lydki i bica i zapodajesz tutaj do dziennika i nie chce zadnych sprzeciwow Jestem ciekawy poprostu jak tam wyglada Twoja sylwetka teraz

Twoja sylwetka wygląda tak smacznie jak ten omlet, więc prędzej czy później tam się znajdzie :-)) Sog \-) Oczywiście podpisuję się pod tym \-)

podoba mi sie Twoja sylwetka, supli nie zmarnowałeś więc sog leci Zmieniony przez - noney w dniu 2009-08-06 18:27:29

ale mam cichą nadzieję, że ten wysiłek się opłaca i w końcu i nam poleci co chcemy - i niech moc będzie z nami laski tak was czytam i kurcze wiadomo Fela jakby leciały obwody tam gdzie powinny zawsze by byłą większa mobilizacja ale ja się podpisuję pod tym co Ci Obli napisała -wyglądasz dobrze, daj sobie czas a zobaczysz że się w końcu ruszy, [...]

Witam Chory1985, Nigdzie w Twoim teście nie znalazłem fotki supli, które testujesz. Pisałeś, że wygrałeś jakiś konkurs w sklepie sfd. Wrzuć jakieś foto Twoja sylwetka jest super, nawet przy takim jedzeniu odbiegającym od typowej diety Podbij kalorie oliwą z oliwek extra virgin, posłuchaj rady i daj znać jak na Ciebie to działa Pozdrawiam i [...]

Niestety prócz mega poświęcenia, konsekwencji i determinacji oraz miłości do tego sportu bo bez tego nikt nie wytrzyma do momentu osiągnięcia swojego wymarzonego celu potrzeba też dużej ilości gotówki. Jestem przekonany że nie jeden zawodnik gdyby dowiedział się ile kosztowało go zbudowanie jednego kilograma masy mięśniowej byłby szczerze załamany [...]

Nieźle Ci się urósł, wielkie wrażenie robi Twoja sylwetka :-))

ogromne gratulacje!! są już jakieś dalsze plany? ;-) obejrzałem właśnie film i faktycznie roznica musiała być minimalna, wiadomo film nie odda tego jak to rzeczywiście wyglądało, ale Twoja sylwetka zdecydowanie bardziej mi się podoba niż zwycięzcy, chociaż oczywiście sędziowie musieli mieć powód, żeby to właśnie jego dać na pierwsze miejsce, [...]

Troche późno wpadam no ale życze powodzenia bo jest z czego redukować , jestem bardzo ciekawe jak będzie wyglądać twoja sylwetka pod koniec projektu :-)) Ps : tyraj te łydki bo niedługo Ciebie przegonie z 4 razy mniejszym stażem %-)

Dawno mnie w dziale nie bylo, teraz zagladnalem. Imo wyniki (szczegolnie w liczbach) sa bardzo ok. Nie patrze jakie brales suple, bo imo to niewazne (dodtaki), wazne ze pomimo wakacji (podczas ktorych wiekszosc w ogole nie cwiczy) udalo Ci sie zrobic dobry efekt. Imo jest zbyt masywnie, kolo 80kg na rzezbie wygladalaby Twoja sylwetka "po [...]